互助县境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400至3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242至4374米高矗的龙王山、仙米达坂山胡东砚山，高差达2274米。
互助土族自治县是青海省海东市下辖县，位于青海省东部、海东市北部，北倚祁连山脉达坂山，与海北州门源***自治县相接，东北与甘肃省天祝*族自治县胡永登县毗邻，东南与市*乐都区接壤，南以湟水为界，与平安区相望，西*西宁市大通县，西南与省会西宁市城东区、城北区相接。县境南北宽约*公里，东西长86公里，总*3423.9平方公里。县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长2895公里，大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元。
著名景点有南门峡、互助北山国家森林公园、互助土族故土园旅游区。
南门峡：青海东北部峡谷。位于互助土族自治县城北20千米处。长5500米，宽约100～150米。两侧岩体均为石灰岩构成。在流水等外力作用下，怪石嶙峋，巉岩陡峭风景奇特。两侧山峰海拔多在3500米以上，相对高差700～800米，*坡多生长松、桦树，阳坡多为灌丛。北端出口处建有南门峡水库。湟水支流沙塘川从北向南从峡谷中穿过。有“天石门”、“拴马石”、“支锅石”、“二郎盔甲”等景观，为西宁附近一处旅游风景点。
北山国家森林公园：位于青海省互助土族自治县东北部，海拔2100—4308米，公园总*1127平方公里，森林覆盖率*.3%，森林蓄积量428.86万立方米，辖两个*族乡。公园交通便利，距兰州市220公里、西宁市110公里、县城78公里。境内群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空气洁净，高原特色突出，是旅游避署、疗养度***、科普考察的胜地，是首批全国保护母亲河行动生态教育基地之一，也是青海省*的以森林自然景观为主体的生态公园，2000年被国家旅游局评定为AAA*旅游风景区。
互助土族故土园旅游区:位于青海省东北部，地处青*高原与黄土高原结合部，独特的地理位置，使这里形成了独特的自然景观，另外，这里是全国*的土族自治县，土族，这个古老的*世代在这里繁衍生息，使这里形成了独特的人文景观。这些独特的自然景观胡人文景观吸引了众多中外游客前来观光旅游。2001年，互助土族故土园被国家旅游局评定为AAA*旅游区。
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浪士当风景区位于互助土族自治县东北部，为祁连风光带核心景区，距省会西宁110公里，距兰州市220公里，是国家AAA*旅游景区，*森林公园、*地质公园，也是青海*自驾车营地，旅游区总*1127平方公里，海拔2100——4308米，森林蓄积量为428.86万立方米，经中科院地理与***研究所*负氧离子含量每立方米达到3300—30000之间，是大自然赋予人类的天然氧吧。景区座落于巍峨挺拔的祁连山，为河西走廊向青*高原过渡的衔接区域，景观自然体系完整，茂密森林、高瀑峡谷、远山小溪、翠湖连绵、*甸牧场、生态层次极其丰富，具有“祁连林海——夏都森林”的美誉′
