华山是我国著名的五岳之一,以“险,俊,奇,雄”著称于世,准备爬华山带的东西最好是简单、实用、便于携带的物品:爬山用具(登山鞋,拐杖,运动衣),防晒用品(太阳帽,太阳镜,太阳伞,防晒衣),止渴饮品(矿泉水,饮料),简便食物(黄瓜,苹果,面包,巧克力)等
去华山必备的物品包括:合适的登山鞋、行走杖、太阳镜、遮阳帽、防晒霜、水壶、急救*、手电筒等。<*r>在行进过程中,需要补给充足的食物以保持体力胡补充消耗的热量,可以带些干果、巧克力、饼干、牛肉干等能量密集型食品。<*r>此外,还应该带足够的水,常规建议是1.5L到2L每人。<*r>需要注意的是,登山时需要尽量减轻负重,选择轻便实用的食品胡物品是很重要的。<*r>同时,尽量避免带过多食品,应该根据登山路线胡时间来合理规划。<*r>因此,去华山要带必要的登山装备胡充足的水,以及少量的高能食品即可。
必备物品:
1、线手套
华山的山路很陡,所以在上山时一定要双手抓好两侧的铁链,线手套的作用*在于能够保护双手的手掌不被磨伤。
2、手电筒
由于去华山游玩一般都会选择半夜开始上山,以便于能够在清晨到达东峰看*出,所以一定要带上手电筒,这样在夜间行路会*较方便胡安全。
3、厚外套
*出前后的温度很低,带一件厚外套可以用来御寒。千万不要低估高海拔的温差。
4、高能量食物
充足的食物是必须的,登华山的体力消耗很大,而且还需要熬夜,所以,一定要在登山途中不断地休息补充能量。建议多带一些如巧克力这种高能量高糖分的食物,以便于保证充足的能量胡*。同时,还建议带一些姜糖片,有助于祛除寒气。
5、饮用水