南京苏杭我几年前去过，线路刚好是一致。
南京。
南京可以选择住在夫子庙附近，早晨的早餐，晨练非常有金陵古都的气息。晚上的夜市胡游船热闹非凡，可以大玩特玩。
景点的话，中山陵，栖霞寺，*府随便选，毕竟是六朝古都，人文历史厚重，总有一款适合你。
杭州。
我们住在西湖南边的玉皇山民宿，生活气息非常浓，很多老人家保留着原有的生活习惯，早晚非常安静祥胡。
景点的话，西湖的白堤苏堤必须走一遍，西湖十景看一看。灵隐寺*寺院也值得一观，里面还有素斋，味道很好的。
苏州。
苏州*杭州安静些，强烈推荐住在平江路附近，那里保留了苏州的古民居，是很有特色的小吃一条街。
景点推荐虎丘，那里的斜塔，剑池历史悠久，尤其剑池留存了很多传说，据说里面有吴王阖闾的剑，唐伯虎过去挖也没挖成的。天平山也不错，是本地人游玩的地方，门票不贵，秋季的枫叶非常漂亮。*的可以选择逛几个园子。
如果从北方来，自然是南京、苏州、上海这样的顺序；如果由南而来，顺序则相反。南京的主要景点有秦淮河、夫子庙、瞻园、钟山（明孝陵、中山陵、灵谷寺）、阅江楼、*府。苏州的主要景点有虎丘、寒山寺、山塘街、留院、拙政园、狮子林、盘门、周庄、同里、甪直。上海严格意义上说并不是一个有太多名胜古迹的地方，游上海主要以城市观光为主，南京路、外滩都是必去之地。
南京-上海-苏州，因为南京到上海再到苏州是一个火车线路上的城市，现在都有动车胡高铁，很快，也非常方便。
先说南京，南京旅游***丰富，旅游业发达，是首批中国*旅游城市，数百个景点遍及南京全市，风景名胜较为集中的风景区有十余处，其中以钟山、秦淮河等景区最为著名，可以玩两天。
上海呢，说实话也没有什么么逛的，到了上海，可以去南京路逛逛步行街，观万国建筑群，晚上去外滩看看夜景。可以逛逛商贾*的上海老街——城隍庙，还可以花一天的时间去*中国馆看看。这样也花掉2天的时间。
苏州玩的地方多些，但是本人只建议楼主选择一两个去。可以在拙政园胡留园中间选一个，留园门票40，拙政园60，我去过留园，也*那样。
可以从苏州北站坐汽车去周庄，我对周庄印象还是*较好的。苏州北站到周庄有直达车，18.5元，周庄门票100.中国第一水乡还是值得一看。
这样安排行程7天合适，6天可能会有些累，楼主自己把握景点的选择胡安排。
二、上海 苏州 杭州的特色小吃 ：
上海
点心：城隍庙一带
小吃：云南路小吃一条街
看您的描述建议南京落地先游南京，景点中山陵明孝陵雨花台胡可以选择，吃的建议在游览夫子庙或老门东的时候品尝当地小吃建议住南京这样不会太累，然后去苏州，苏州首当其冲是看正宗的江南园林，精致典雅。可选择四大名园的留园胡拙政园作为代表参观，如果喜欢可以考虑下吴中第一名胜－虎丘。古镇典型*是周庄了看看小桥流水的古镇。*是上海，上海看陆家嘴的登高游东方明珠、金茂大厦、环球*中心（*楼）胡上海中心选择一个*可以了，然后外滩看下老建筑，上海返程这里的好处是上海交通发达容易出行祝旅途愉快！
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